KetoDiet

Апликација КетоДиет, оригинална апликација са ниским садржајем угљених хидрата са странице КетоДиетАпп.цом

Кето дијета није само губљење килограма по сваку цену; ради се о усвајању здравијег начина живота. Осим што ћете смањити унос угљених хидрата, научићете зашто је важно следити приступ заснован на целој храни и у свакодневну исхрану укључити здраве изворе масти као што су маслиново уље, масна риба и пастирско месо.

Здрава дијета са мало угљених хидрата је ефикасан алат за мршављење, јер ће одржавати ниво шећера у крви стабилним, а апетит под контролом. Осим ефеката сагоревања масти, начин живота са ниским садржајем угљених хидрата може додатно побољшати здравствено стање, укључујући дијабетес типа 2, висок крвни притисак и упале, што све повећава ризик од развоја срчаних болести.

Кетогена дијета се чини корисним помоћним средством за лечење здравствених стања попут Алцхајмерове, Паркинсонове, дијабетеса типа 2, епилепсије, па чак и неких врста карцинома.

По чему је Кето Диет боља од других апликација?

&бик; Бесплатни садржај се додаје свакодневно, укључујући рецепте, чланке, савете стручњака и још много тога.

&бик; Тачност је пресудна за исхрану са мало угљених хидрата. Из тог разлога не прикупљамо податке о хранљивим изворима. Сви нутритивни подаци у Кето Диету заснивају се на тачним, проверљивим изворима, уместо на доприносима које су створили корисници или другим непоузданим изворима.

&бик; Ваше податке држимо приватним - Кето Диет никада ни на који начин не продаје или дели ваше податке.

Више од саме апликације!

КетоДиетАпп.цом је једна од најбољих веб локација са ниским садржајем угљених хидрата. Месечно нас посети више од два милиона људи.

&бик; Хиљаде људи се већ придружило нашим изазовима кето дијете, да би остало мотивисано док се придржава здраве дијете са мало угљених хидрата

&бик; Фацебоок група за подршку која ће вам помоћи да започнете и одговорите на сва питања која имате

Шта је Кето?

Када следите кетогену дијету смањивањем уноса угљених хидрата на мање од 50 грама угљених хидрата дневно, ваше тело ће почети да производи кетоне у јетри. Ући ћете у кетозу и почети да користите масноћу и кетонска тела као извор енергије. Једна од главних предности кетозе је способност сузбијања апетита. Док ће вам се ниво кетона повећавати, ниво глукозе у крви и ниво инсулина ће опадати, што доводи до ситости. Природно ћете јести мање, а број поједених калорија ће пасти.

Најзанимљивије ставке Кето дијете >>

Кето рецепти

&бик; Детаљне и тачне нутритивне чињенице

&бик; Додатни састојци нуде већу флексибилност

&бик; Прилагођавање величине порције

&бик; Омиљени рецепти за брзо проналажење

Напомена: За приступ свим рецептима потребна је претплата на КетоДиет Премиум.

Профил

&бик; Поставите ограничење и циљеве угљених хидрата

&бик; Уграђени кето калкулатор за одређивање вашег идеалног уноса макронутријената

&бик; Ажурирајте своју тежину, телесну масноћу и мере како бисте пратили напредак

&бик; Региструјте се за Кето Диет налог за синхронизацију на више уређаја

Планер & амп; Трацкер

Планирајте своје кето оброке помоћу нашег интуитивног планера дијете. Направите свој план исхране помоћу:

&бик; Стотине укључених оброка

&бик; Брзе кето грицкалице од 1 састојка

&бик; Ваша јела по мери

&бик; Оброци у ресторану

&бик; Брендирани производи са скенирањем баркодова

Напредак

Пратите сваки аспект напредовања ваше кето дијете:

&бик; Тежина и телесна масноћа

&бик; Статистика тела

&бик; Угљени хидрати и други макронутријенти

&бик; Унос воде

&бик; Расположење и енергија

&бик; Кетони за крв, урин и дах

&бик; Шећер у крви

&бик; Липиди у крви

Водич

Темељито је објашњен приступ Кето дијете. Откријте науку која стоји иза кетогене дијете и сазнајте шта је кетоза. Научите зашто овај дијететски приступ најбоље функционише и шта јести и избегавати на кето дијети. Све поткрепљено научним референцама.

Бесплатни оброци & амп; Чланци стручњака

Стална ажурирања нашег интегрираног блога Кето дијете, укључујући БЕСПЛАТНЕ рецепте, савете о исхрани, приче о успеху, водиче, планове дијете и недељне стручне чланке.